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幸运快3官网:女子网购减肥茶,喝了10多天后进了医院,体重反而胖了9斤

原创:刘玮幸运快32019-12-09 19:50:29

减肥并不是靠吃点减肥产品就能瘦下来的,就算瘦了大多数只是假象,对身体也会有很大伤害

秋收冬藏,滋养进补的同时,你的小肚子是不是又开始茁壮成长?你的娇颜是不是又开始日渐圆润?你的体重数字,是否在秋风吹来的沙尘所遮挡的体重计显示屏上,隐隐约约喜获上扬?

而无意中发现这一切的你,是否又发现在减肥这桩终身大事上,过往的经验只有一个公认的踩坑经验,唯一有效的只有痛苦地禁食和少吃?

自打5岁记事起,光被赞誉“胖乎乎的真可爱”就成为婷婷挥之不去的噩梦。因为爱美是女人的天性,即使她只有5岁,幼儿园大班学过的内容时到今日已经全部模糊,但老师某天在讲授古诗词时的一句典故却始终让她记忆犹新——楚王好细腰,国中多饿人。

2500年前,楚灵王建了一座章华宫,又叫“细腰宫”。/ 网络图片

婷婷清楚地知道,当大环境认为瘦是美时,胖乎乎的自己被人叫做“美女”将永远都只是一句客气的敬称。而从第一次因为被人叫做“小胖妞”决定不再吃自己最爱的棒棒糖开始,婷婷的减肥历史已经持续了整整18年。

1

减肥茶,拉到怀疑人生

其实,虽说婷婷的减肥史有18年,但在她看来,真正减肥的日子还是在迈入大学以后,之前偶尔少吃一顿的减肥只是小儿科,根本算不得数。

当来到大学后,婷婷发现身边的女同学个个都是白白瘦瘦的,自己120多斤的体型站在她们中间,就像一只肥肥的丑小鸭站在一群白天鹅里面,尽显丑态。而更令她伤心的是,不光她自己觉得,同寝的室友也有这样的感受。

“婷婷,你该减肥了,这样下去找不到男朋友的。”

“是呀,姐妹们也是为你好,长得还行,就是身材差点。”

“你现在是我们班最壮的了……”

每当室友们互相闲谈时,最后的话题总是会落到她身上,似乎在暗示你这么胖,我们也很丢脸。

韩国电影《丑女大翻身》中的女主汉娜有着天籁般的嗓音,但是因为肥胖的体型,只能在幕后帮美女歌手假唱。/ 《丑女大翻身》剧照

而就在婷婷为了如何快速减肥而绞尽脑汁时,电视上播放的一则减肥广告引起了她的注意。

“喝了减肥茶,嗖的一下就瘦了,天天喝天天瘦,真的没有胖起来……”

她看见广告里,一个比她还胖的女人,喝了这款减肥茶没多久,立马拥有了苗条身材,并称身边的很多人都在喝,健康又方便,轻松拥有好身材。

“这款减肥茶也不贵,只需要花50多块钱就能买一盒,我还是能承受的。”婷婷说,因为减肥的心实在迫切,看到这样一款神奇的减肥产品,她便立刻跑到商店购买了4盒。

某电商平台的多款“减肥茶”评论量从几百到六十多万不等。/ 网络截图

在冲了第一杯喝完后,婷婷没有感觉身体有什么特别,但在连续喝了2天后,发现自己会不停地跑厕所拉肚子,有时候会拉到整个人怀疑人生。

而在连续拉了大半个月后,上体重秤上一秤,她欣喜地发现广告确实没有骗人,自己真的瘦了十斤左右。

但是,因为长期拉肚子真的让人受不了,在决定停药的一段时间里,婷婷发现自己上厕所非常困难,整个人的气色看起来也有点差。而更令她崩溃的是,就在停药的短短两周内,她的体重又回到了原来的数字。

后来,婷婷查资料发现,这些减肥茶产品主要成分就是番泻叶、芦荟、大黄,都是一些小剂量刺激性的泻药。减肥的人吃了这些泻药,会通过腹泻排出体内的水分来实现减重的效果,不会起到消除脂肪的作用。

某减肥茶的成分标注。/ 网络截图

“其实一些含有泻药成分的减肥茶,不只是通过排出水分来达到减重的效果,而是遵循了人吃得少,排泄量多,肯定会瘦下来的规律。”面对减肥茶神奇的瘦身效果,中粮营养健康研究院食品质量与安全中心研究员苗雨田告诉39深呼吸(ID:shenhuxi39),每个人根据生活和工作的状态都有一个较稳定的基础代谢率,若吃的比代谢的少就会变瘦,吃的比代谢的多也就会变胖。

而关于婷婷在两周后体重反弹的问题,在苗雨田看来,无疑是体内摄入量比代谢的要多,从而导致体重再次上升。

因为便秘实在太难受,婷婷最后没办法去医院挂了号,在就诊的过程中,医生告诉她,长期靠服用这类减肥茶来瘦身,是会把肠胃喝坏掉,便秘也可能是对药物产生了依赖性,不喝就排不出来。

2018年,一名女子喝“减肥茶”后出现畏寒、心悸、胸闷、头痛等症状,最后被送进了抢救室。/ 新华社新媒体截图

“吃这所谓快速瘦身的减肥茶,不仅花了钱,受了苦,还把身体给搞坏了,我真的是肠子都悔青了。”婷婷懊恼道。

而婷婷的表姐王芸听说她喝减肥茶减肥失败,便给她安利了网红瘦身产品——“酵素”,称这是种从多种新鲜果蔬提取出来的物质,不加任何添加剂,吃了能通便减脂,瘦身效果特别好,身边好多人都在用,她自己也打算入手。

后来,婷婷庆幸自己没有听表姐的话,不然又会再一次踩坑。

2

酵素,只见花钱不见瘦

“我也是听了微商的话,再说那么多网红明星都推荐这款产品,我怎么知道是没用的……”提起这次的上当受骗,王芸气愤地说。

去年7月,刚生产完的王芸,因为怀孕期间光吃不动,让她的体重直接飙升到150斤。从前体重一直都是在两位数上浮动,这一下子涨到了三位数,她着实接受不了。因此,如何健康快速地恢复到原来的曼妙身材,成为她当时的头号大事。

而在一次刷朋友圈时,一位微商推销的某款“酵素”口服液,让她产生了兴趣。据微商介绍,这款酵素口服液是提取多种天然植物的精粹而制成,里面含有大量的酶,只要长期喝就能改善便秘,促进新陈代谢,达到瘦身的效果。

“我之前听说过这酵素来源于日本,在日语中也就是‘酶’的意思,因为这种成分具有很好的瘦身美容的效果,颇受当地女性欢迎。”王芸说,而且她在网络上一搜酵素,发现众多的网红明星也在大力推销这款产品,称自己就是每天喝这个东西,起到了变瘦变美和冻龄的效果。

节目中,钱枫饭后服用酵素。/ 《我家那小子》截图

同时,更让王芸心动的是,当询问朋友圈的微商坐月子期间不方便运动,喝了能不能瘦下来时,微商也给了非常肯定的回答,表示很多上班族就是没时间运动,喝了他们的产品瘦下来了。

于是,带着对这款产品效果的十足相信,以及对纤细身材的渴望,王芸很痛快地从微商那里买了一个疗程的酵素口服液。

“我喝完后,没有改善便秘效果,排便跟往常一样一天一次,更不要提有瘦下来了。”王芸反映道,她找微商问原因,微商给的答复是这需要一个过程,不会那么快,还需要再坚持喝段时间。

一款酵素口服液声称能调整酸性体质,调整易胖体质。/ 电商平台截图

最后,王芸又花费1800元买了3个月的酵素口服液,但是3个月喝完后,身体依旧没有任何效果,体重反而又涨了几斤。

“我看网上那些妹子吃了这酵素,都说改善了便秘,而且确实有瘦下来,为什么我花了这么多钱买的,一点效果也没有,难道是产品的问题?”王芸思考着。

其实,关于酵素中的酶是否能减肥,已经陆陆续续有媒体进行了打假的报道。就在一期的央视新闻中,中国农业大学食品学院副教授朱毅接受采访时表示,单纯的酵素也就是酶,酶是一种高效的生物催化剂,在我们人体现在也已发现了700多种酶,但人体内的酶都是自给自足,不需要额外补充,即使要补充也不是通过外服的方式。

2016年,北京警方查处一个酵素加工场。/ 法制晚报

因为酶大部分都是以蛋白质的形式存在,当我们食用这种蛋白质,经过消化道后就会开始分解,变成氨基酸或者肽链。一般理论上,当身体内部消化时,糖、脂肪这些容易发胖的物质是会通过酶的催化来快速代谢出体外,从而有可能达到减轻体重的目的。

但是,当酶本身的结构已经发生了变化,自然催化的作用也就没有了,反而需要被消化,所以想通过酵素中的酶来减肥是没有用的。

而一些人表示吃了市面上的酵素产品有效果,是因为市面上商家售卖的酵素与营养学上的酶往往是不能划等号的。因为这些酵素产品除了含有酶这种物质外,往往还会添加维生素、矿物质、膳食纤维、益生菌等成分,这些微生物通过帮助人体的肠道蠕动、促进身体代谢,来可能实现减轻体重的真正原因。

而若真想用益生菌这些微生物来帮助体重减轻的话,平时花几块钱买瓶酸奶喝也是一样的效果,完全不用花这几千块钱来折腾。

3

代餐,人瘦了身体垮了

“既然这减肥茶、酵素都没用,那我要不试试代餐吧,现在不是也很火吗,看好多白领都在用。”虽然减肥一次次失败,但要瘦下来的念头婷婷一直没放弃,在与闺蜜们重新讨论减肥方法,提到试试代餐时,被闺蜜刘娇无情地拒绝了。

“别了别了,我姐姐试了,花了不少钱,确实瘦了,但身体也出问题了。”刘娇说道。

刘娇的姐姐是一名公司白领,跟在学校一样,在公司里,要是身材偏胖也是被讨论和嘲笑的对象,所以控制身材是绝大部分白领女性要做的事。

因为平时工作都比较累,下班回到家只想躺着,完全不想再去做什么运动,两个月前,她的姐姐花钱办了健身卡,去了一周后,就再也没有在健身房看到她的身影了。其实,不光她姐姐这样,周围的白领也大多如此。

既然不想运动,那就通过控制饮食来减肥吧,于是这些白领便纷纷把目光投向了代餐。

宋祖儿展示代餐饮料。/ 网络图片

“我姐姐选择的是某款代餐奶昔,她说这个代餐提供的热量特别低,吃了也容易产生饱腹感,而且包含了人体所需营养,可以真正健康地瘦下来。”刘娇说。

也正如广告所宣传的那样,刘娇的姐姐坚持一日三餐都靠代餐解决,不吃正餐,一个月后确实瘦得很明显,但是一系列的副作用也慢慢显了出来。

刘娇告诉婷婷,她姐姐在长期服用代餐奶昔后,经常会有头晕、头痛等症状出现,非常影响工作,另外平常正常的月经也出现紊乱的情况。

一款代餐粥的成分。/ 电商平台截图

“她还有个同事因为太长时间不吃主食,只吃代餐,偶尔一次吃了一口正餐,就变得不可收拾,开始暴饮暴食,体重也迅速反弹并飙升,后来去医院确诊为得了贪食症。”刘娇说。

提到网上这款大肆宣扬的健康产品,苗雨田表示,目前应该是没有任何一款代餐产品能包含人体所需的全部营养。同时据她对某款代餐产品的研究了解,正规的代餐产品是建议取代每天中的一餐或两餐,并要搭配水果或其他食物,这样才能保证人体所需,同时还是要运动,才能长期保持瘦身效果。

代餐粉只保障基本生存,长期食用易造成营养不良。/ quanjing

“纯靠饮食来瘦身也是可以做到的,但需要在专业营养师的帮助下,根据自己的代谢规律,进行每天的饮食调整,这样每周是可以减重1-2斤。”苗雨田向39深呼吸(ID:shenhuxi39)表示,这虽然没有那些减肥产品所宣扬的瘦身快,但它起码可保证健康有效。

正是因为减肥太过心急,让过分沉迷代餐的一些人受了伤。

4

减肥要理性,别伤了自己

其实,在减肥的道路上,除了像婷婷和身边朋友曾在减肥茶、酵素、代餐这些瘦身产品上踩坑外,还有很多减肥达人可能在其它各种减肥产品上有摔跤的经历,不仅花了大价钱没瘦,还顺便把身体给搞坏了,真是赔了夫人又折兵。

“要想减肥成功,谁不知道科学的饮食和运动才行,像那些帮助快速瘦身的产品大部分都是骗人的,但一直有人愿意去上当,就是想躺着就能把肉减掉呗。”一直坚持科学减肥的小倩告诉39深呼吸(ID:shenhuxi39),在她看来,有人踩坑无非是一心想走减肥捷径。

如果靠这么个产品都能减肥的话,世界上怎么还会有这么多胖子呢?/ quanjing

上海某健身房的王教练在给学员上课时,一直反复强调,减肥并不是靠吃点减肥产品就能瘦下来的,就算瘦了大多数只是假象,对身体也会有很大伤害。因为一般正常完整的减肥周期时间最短是三个月,人体的皮肤细胞更新是28天,肝脏细胞更新是180天,而身体所有细胞更新一轮大概是一年,因此减肥是需要时间和毅力。

“并非说所有的瘦身产品都是坑人的,只是想提醒人们不要只吃它来瘦身。减肥还是要根据个人的基础代谢率,做到少油少盐多运动,蔬菜水果合理摄入才是长久之道,同时可选择不含药物成分的减肥产品来适当辅助,但注意仅是辅助不是主力。”苗雨田强调道。

不妨参考下大表姐刘雯的餐单,麦片加水果的搭配不但热量较低,还能充分补充维生素。/ 微博截图

也就是说,减肥还是那句话“管住嘴,迈开腿”,若想躺着只管住嘴,不迈开腿,一蹴而就的减肥都不过是能轻易戳破的谎言泡泡而已。

(应受访者要求,文中姓名除专家和新闻人物外均为化名)

指导专家:

中粮营养健康研究院食品质量与安全中心研究员 苗雨田

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